自分も褒める ほっとひと息つける時間を 至福の時間に 楽しいことだけ考える 自分のためだけの心の充電時間 謙遜するよりも 自分の頑張りを認めてあげよう 大事に思える存在が教えてくれる 自分が1番の理解者 その理解者を大切に